Melounová šťáva s listovou zeleninou

Další zdravý a chutný tip na svačinku připravila propagátorka raw stravy Zdenka Malotová. Samotná melounová šťáva je velmi sladká, proto k ní můžeme dětem přidat i trochu šťávy ze zelených natí a listů. Šťáva zůstane příjemně sladká, ale navíc bude obsahovat další velmi cenné výživné látky. K tomuto receptu budete potřebovat výkonný odšťavňovač.

Suroviny:

meloun
zelené natě a bylinky

Postup:

1. Odšťavněte meloun, mrkvovou a petrželovou nať, z bylinek např. meduňku.

2. Dětem doporučujeme připravit šťávu více melounovou a postupně můžete přidávat více zeleného, než si zvyknou.

meloun na kostičky

Nejnovější recepty

E-shop Českého rozhlasu

Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

jak_klara_obratila_na web.jpg

Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

Koupit

Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.