Romana Růžičková

Lukáš Janírek pracuje jako strojvedoucí metra a navíc řídí i Pěvecký sbor Dopravního podniku. Splnil si tak hned dva sny najednou.

Prázdniny se blíží a po dlouhé době pandemie mohou být trochu jiné, než byste čekali. Bojíte se, že nebudou nic moc? Zeptali jsme se psycholožky, jak si je užít.

Občas přepadne každého. Psycholožka Bára Downes uklidňuje, že je tréma přirozená a dá se s ní pracovat. Třeba správným dýcháním.

Jak zvládnout pobyt na letních táborech? A jak se naopak vyrovnat s tím, že na žádný nemůžete? Na to nám odpoví psycholožka Bára Downes.

Jaká mají holky a kluci práva? Víte o nich a dokážete některá vyjmenovat? Romana Růžičková se zeptala psycholožky Báry Downes, proč jsou taková práva potřeba.

Trápíte se a doma to nikoho nezajímá? Máte pocit, že když zmizíte, proberou se? Psycholožka Bára varuje, že to není dobrý nápad a má jinou radu.

Asi každý z nás by chtěl být ve všem první, ale naučit se prohrávat je taky moc důležité. Proč? Romana Růžičková se zeptala psychložky Báry Downes.

Zpátky do školy! Někdo se těší, někdo má strach. Myslíte si, že jste nejhorší ze všech a vůbec vám to po online výuce nepůjde? Tak se na to podíváme.

Jak dát někomu najevo, že se vám líbí? A podle čeho poznáte, že se někomu líbíte vy? Romana a Bára se tentokrát zaměřily i na to, jak zvládnout odmítnutí.

Závislost na alkoholu je velký problém. Co si počít ve chvíli, kdy moc pije někdo z rodičů nebo dokonce sourozenců? Kde hledat pomoc?